Einladung

Sie würden gerne etwas dafür tun, um glücklicher zu sein, wissen aber nicht, was?
Oder Sie haben schon viel gehört und gelesen zum Thema Lebensglück, aber das hat Ihnen nicht weitergeholfen?

Was halten Sie von der Möglichkeit, mehr Lebensfreude in Ihren Alltag bringen, indem Sie

  • wissenschaftlich erprobte Tipps und Vorschläge kennenlernen
  • Vorschläge auswählen und in Ihrem Alltag ausprobieren, bis positive Einstellungen und Verhaltensweisen für Sie selbstverständlicher Teil Ihres Lebens geworden sind
  • mit anderen in dieser Zeit des Ausprobierens und Vertiefens die Schwierigkeiten und Hindernisse bei der Umsetzung besprechen

Dabei unterstützt Sie zufrieden leben. Es ist

  • eine Lerncommunity, in der Sie sich mit anderen Menschen online oder an Ihrem Wohnort treffen, um neues Wissen kennenzulernen, persönliche Erfahrungen auszutauschen und auf wissenschaftlicher Basis neu zu verstehen.

  • Ein Projekt zur Entwicklung eines virtuellen Reiseführers mit Lernstationen und Reiseberichten, der aus und durch die Zusammenarbeit am Lernort entsteht.

  • Ein gemeinwohlorientierter Ansatz, um Wissen und Know-How, das durch gute Coaches relativ wenigen Menschen vermittelt wird, einem größeren Kreis von Interessierten zugänglich zu machen.

Welche Vorteile hat die Lerncommunity für Sie?
  • Sie befassen sich direkt mit dem, was Sie bewegt. Sie müssen kein Buch durcharbeiten, um zu Ihrem Thema zu kommen. Thematisch zugeschnittene Wissensbausteine und Links zu deutschsprachigen Webseiten ohne Bezahlschranke stehen auf der Lernplattform kostenlos zur Verfügung oder können im Bedarfsfall ergänzt werden.
  • Wenn Sie woanders etwas zur Entwicklung der Lebensfreude gelesen oder erfahren haben, das sie gerne in Ihren Alltag umsetzen möchten, ist das problemlos möglich
  • Sie sind im Austausch mit anderen Lernenden und unterstützen sich gegenseitig auf Ihrem persönlichen Weg
  • Der regelmäßige Kontakt zu den Mitgliedern Ihrer Lerngruppe macht es Ihnen viel leichter, neue Verhaltensweisen dauerhaft in den Alltag zu integrieren und Sie können im Bedarfsfall qualifizierte Berater in Ihre Lerngruppe holen.
  • Sie können auch in Kursform in das Thema einsteigen, wenn Sie das lieber möchten. Dann buchen Sie die erfolgreichen achtwöchigen Präsenzkurse von Action for Happiness und vertiefen die Inhalte bei zufrieden leben vertiefen
  • das Projekt ist gemeinwohlorientiert, mit frei verfügbarem Informationsmaterial.
  • Für die Mitgliedschaft in der Lerncommunity wird um eine Spende von mindestens 3€ monatlich gebeten.

 

Stimmen aus der Community

Das Mitmachen bei zufrieden leben hat mir viel gebracht. Ich habe meine Stärken entdeckt, kann Startseitemich jetzt besser darauf fokussieren und mit ihnen durchs Leben gehen. Das hat zum Teil überraschende Möglichkeiten eröffnet.

Die Fokussierung auf positive Erfahrungen wird durch den regelmäßigen Austausch gestärkt und ich falle nicht so leicht zurück in eine hauptsächlich negative Sicht der Dinge.

Mir war nicht klar, dass Liebe zur Schönheit eine Stärke ist. Ich habe das eher kritisch gesehen. Ich habe eine neue Sicht auf die Dinge bekommen und die Kamera entdeckt. Ordnung halten ist dadurch einfacher geworden, denn Klarheit und Schönheit hängen zusammen.

Das Schönste ist, dass ich mit den anderen in Verbindung bleiben kann. Im Bild gesprochen: tanken gehen, um die Batterien aufzuladen.

Wer dahinter steckt

Mein Name ist Ruth Habermehl. Ich habe die Wissenschaft von der Lebensfreude vor fünf Jahren für mich entdeckt. Während es im englischsprachigen Raum gute kostenlose Angebote mit wissenschaftlichem Hintergrund gibt, habe ich im deutschsprachigen Raum nichts Entspechendes gefunden.

Als Diplom-Psychologin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Erwachsenenbildung bin ich dabei, diese Lücke zu schließen. Um mich fachlich entsprechend zu qualifizieren, habe ich deshalb eine Ausbildung in Positiver Psychologie beim deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V. abgeschlossen und ein edx-Zertifikat von der Berkley-Universität für „The Science of Happiness“ erworben.

Mehr auf der Seite „über mich

Wenn sich das interessant für Sie anhört, nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Steigen Sie ein und erschaffen Sie sich Orientierung über die ersten Schritte Ihrer persönlichen Reise zum erfüllten Leben.

Verhalten wirkt auf die Gehirnströme und die auf das Gefühl
Die Lerncommunity passt für Sie, wenn Sie
  • Ideen für die Stärkung Ihrer Lebensfreude suchen und sich für wissenschaftliche Hintergründe für Ihren Weg zum erfüllten Leben interessieren
  • wenn Sie bewusst psychologisches Know-How in Ihren Lebensalltag integrieren möchten
  • bereit sind, mit anderen Menschen Ihre persönliche, einzigartige Perspektive zu teilen und andere Sichtweisen zu respektieren.
Die Lerncommunity passt nicht für Sie, wenn Sie

  • in einer andauernden psychischen Krisensituation stecken und abgeklärt werden sollte, ob eine Psychotherapie empfehlenswert für Sie ist. In diesem Fall schauen Sie mal hier.
  • wissenschaftliche Modelle und Forschungsmethoden nicht für wertvoll halten
  • eigene Angebote hier verkaufen wollen

Steigen Sie ein und verschaffen Sie sich Orientierung über die ersten Schritte Ihrer persönlichen Reise zum erfüllten Leben.

Häufige Fragen

Was passiert, wenn ich mich für die Mitgliedschaft angemeldet habe?
  • Sie erhalten Zugang zur virtuellen Community: Sie werden zu Online-Treffen und in den geschützen Gruppenbereich zugelassen. Außerdem erhalten Sie Informationen über lokale Präsenztreffen, sobald sie entstehen.
  • Sie haben die Möglichkeit, Beratungsgespräche mit mir zu führen, telefonisch oder online
  • Vier Wochen später werden Sie um einen Mitgliedsbeitrag von 3 € im Monat gebeten.
Was mache ich, wenn ich mich lieber in meinem Wohnumfeld in einer Gruppe treffen will?

Das hängt davon ab, ob Sie genug interessierte Menschen dafür finden. Sie können sich sowohl vort Ort in der Nähe Ihres Wohnortes als auch virtuell über Skype oder Zoom treffen.

Wie läuft das ab, wenn in meiner Nähe keine anderen interessierten Menschen sind?

Es gibt dann regelmäßige virtuelle Treffen über Zoom und ein Forum zum schriftlichen Austausch in einem geschützten Bereich.

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CC BY 4.0 Dieses Werk ist lizenziert unter Creative Commons Namensnennung 4.0 international.

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