Neue Sichtweisen und überprüfte Wege zu  einem erfüllten Leben

Haben Sie schon mal in einem Buchgeschäft vor einem Regal mit Büchern zu Glück und Lebensfreude gestanden? Eine unfassbare Flut von Ratgebern ist auf dem Markt. Viele davon sind wissenschaftlich gesehen ziemlich schwach auf der Brust: es sind im besten Fall interessant geschriebene persönliche Geschichten und Erfahrungen. Für Menschen ohne professionell psychologischen Hintergrund ist so etwas schwer zu unterscheiden von Modellen und Empfehlungen, die in ihrer Wirkung wissenschaftlich erprobt sind.

Für diese Unterscheidung möchte ich hilfreich sein. Denn in der wissenschaftliche Forschung sind in den letzten 30 Jahren spannende Informationen zu den Hintergründen des glücklichen Lebens entdeckt worden.Dieser Schatz wartet auf Sie. Er sollte allen Menschen zur Verfügung stehen - unabhängig von der Größe ihres Geldbeutels. Mein Traum ist eine Gesellschaft, in der Wissen und Können für alle ohne Einschränkungen zugänglich ist. Deshalb ist mein Angebot und alles, was Sie auf dieser Website finden, gratis.

Sie sind herzlich eingeladen!

 

 

Lernorte, Lernwege und Lerngemeinschaften aufbauen

Mein Angebot

Praktisches Hintergrundwissen

Holen Sie sich Know-How, das Sie gerade brauchen. Für Sie relevante Zusammenhänge werden verständlich erklärt. Am schnellsten geht das online.
Bisher gibt es Wissensbausteine zum Verständnis und Ausbau von Stärken und zu guten Gefühlen.

Erfahrungsaustausch

Gespräche unterstützen die Verankerung neuer Erfahrungen im Alltag. Sich mit Anderen auf den Weg machen und die Auswirkung neuer Denk- und Verhaltensweisen für sich klären, ist wertvoll für den Prozess persönlichen Wachstums

Blog

Wofür ist Wissenschaft hilfreich?

Zufriedenheit könnte doch so einfach sein! – denke ich manchmal. Wieso braucht es dazu wissenschaftliche Befunde? Jeder weiß doch selbst irgendwie, was ihn oder sie glücklich macht. Und das stimmt ja auch, aber leider nur teilweise. Unsere Bilder und Vorstellungen von der Welt und wie die Dinge zusammenhängen können sehr stabil sein. Besonders, wenn es […]

Wie Du Deine Stärken erkennen kannst

Es macht Spaß, seine Charakterstärken einzusetzen. Trotzdem wissen viele Menschen nicht, was ihre Stärken sind.(1) Sie kennenzulernen und im Alltag mehr einzusetzen ist die Grundlage eines erfüllten Lebens. Wie im vorigen Blog beschrieben: hier sind nicht Leistungsstärken gemeint, sondern Aktivitäten, in denen Du von Dir besonders geschätzte Werte umsetzt. Talente, also angeborene besondere Fähigkeiten, können […]

Was bedeuten unsere Stärken für unser Glück?

Ein erfülltes Leben ist geprägt vom Einsatz unserer persönlichen Stärken. Häufig macht uns Freude, was wir tun. Und in dem wir das, was wir gern tun, oft tun, werden wir besser darin. Außerdem werden wir glücklicher, gesünder und haben bessere Beziehungen. Das spricht dafür, Stärken als einen Baustein für den Weg zum erfüllten Leben näher […]

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Portrait Ruth Habermehl

Ruth Habermehl

Dipl.-Psychologin

Viele wichtige Verhaltensmöglichkeiten für mein eigenes Lebensglück sind mir erst deutlich geworden, als ich mich intensiv mit der wissenschaftlichen Forschung dazu beschäftigt habe. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Weil wir alle einzigartig sind und in unterschiedlichen Lebenssituationen stehen, gibt es auch keine alleinseligmachenden Ratschläge. Gerne unterstütze ich Sie dabei, den für Sie passenden Weg zu besseren Freundschaften, produktiverer Zusammenarbeit und erfüllenderen Liebesbeziehungen zu finden.

Das Lernnetzwerk bietet kostenlose Gespräche an, wie Sie von uns im Internet zur Verfügung gestellte Informationen und Verhaltensvorschläge oder Know-How aus anderen Quellen für sich am besten umsetzen können.