Sie haben schon viel gehört und gelesen zum Thema Lebensfreude, aber das hat Ihnen nicht weitergeholfen?

Eine unfassbare Flut von Ratgebern ist auf dem Markt. Viele davon sind wissenschaftlich gesehen ziemlich schwach auf der Brust: es sind im besten Fall interessant geschriebene persönliche Geschichten und Erfahrungen. Für Menschen ohne professionell psychologischen Hintergrund ist so etwas schwer zu unterscheiden von Modellen und Empfehlungen, die in ihrer Wirkung wissenschaftlich erprobt sind.

Was halten Sie von der Möglichkeit, mehr Lebensfreude in Ihren Alltag bringen, indem Sie

  • wissenschaftlich erprobte Tipps und Vorschläge kennenlernen
  • Vorschläge auswählen und in Ihrem Alltag ausprobieren, bis positive Einstellungen und Verhaltensweisen für Sie selbstverständlicher Teil Ihres Lebens geworden sind
  • mit anderen in dieser Zeit des Ausprobierens und Vertiefens die Schwierigkeiten und Hindernisse bei der Umsetzung besprechen

Wollen Sie aktiv werden für Ihr Lebensglück?

Sie finden Unterstützung bei zufrieden leben, einer Community, in der Sie sich mit anderen Menschen online oder an Ihrem Wohnort treffen, um neues Wissen kennenzulernen, persönliche Erfahrungen auszutauschen und auf wissenschaftlicher Basis neu zu verstehen.

Sie macht gemeinwohlorientiert Wissen und Know-How einem größeren Kreis von Interessierten zugänglich, das sonst nur durch gute Coaches relativ wenigen Menschen vermittelt wird.

Welche Vorteile hat die Lerncommunity für Sie?
  • Sie befassen sich direkt mit dem, was Sie bewegt. Sie müssen kein Buch durcharbeiten, um zu Ihrem Thema zu kommen. Thematisch zugeschnittene Wissensbausteine und Links zu deutschsprachigen Webseiten ohne Bezahlschranke stehen auf der Lernplattform kostenlos zur Verfügung oder können im Bedarfsfall ergänzt werden.
  • Wenn Sie woanders etwas zur Entwicklung der Lebensfreude gelesen oder erfahren haben, das sie gerne in Ihren Alltag umsetzen möchten, ist das problemlos möglich
  • Sie sind im Austausch mit anderen Lernenden und unterstützen sich gegenseitig auf Ihrem persönlichen Weg
  • Der regelmäßige Kontakt zu den Mitgliedern Ihrer Lerngruppe macht es Ihnen viel leichter, neue Verhaltensweisen dauerhaft in den Alltag zu integrieren und Sie können im Bedarfsfall qualifizierte Berater in Ihre Lerngruppe holen.
  • Sie können auch in Kursform in das Thema einsteigen, wenn Sie das lieber möchten. Dann buchen Sie die erfolgreichen achtwöchigen Präsenzkurse von Action for Happiness und vertiefen die Inhalte bei zufrieden leben vertiefen
  • das Projekt ist gemeinwohlorientiert, mit frei verfügbarem Informationsmaterial.
  • Für die Mitgliedschaft in der Lerncommunity wird um eine Spende von mindestens 3€ monatlich gebeten.

 

Stimmen aus der Community

Das Mitmachen bei zufrieden leben hat mir viel gebracht. Ich habe meine Stärken entdeckt, kann Startseitemich jetzt besser darauf fokussieren und mit ihnen durchs Leben gehen. Das hat zum Teil überraschende Möglichkeiten eröffnet.

Die Fokussierung auf positive Erfahrungen wird durch den regelmäßigen Austausch gestärkt und ich falle nicht so leicht zurück in eine hauptsächlich negative Sicht der Dinge.

Mir war nicht klar, dass Liebe zur Schönheit eine Stärke ist. Ich habe das eher kritisch gesehen. Ich habe eine neue Sicht auf die Dinge bekommen und die Kamera entdeckt. Ordnung halten ist dadurch einfacher geworden, denn Klarheit und Schönheit hängen zusammen.

Das Schönste ist, dass ich mit den anderen in Verbindung bleiben kann. Im Bild gesprochen: tanken gehen, um die Batterien aufzuladen.

Wer dahinter steckt

Mein Name ist Ruth Habermehl. Ich habe die Wissenschaft von der Lebensfreude vor fünf Jahren für mich entdeckt. Während es im englischsprachigen Raum gute kostenlose Angebote mit wissenschaftlichem Hintergrund gibt, habe ich im deutschsprachigen Raum nichts Entspechendes gefunden.

Als Diplom-Psychologin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Erwachsenenbildung bin ich dabei, diese Lücke zu schließen. Um mich fachlich entsprechend zu qualifizieren, habe ich deshalb eine Ausbildung in Positiver Psychologie beim deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V. abgeschlossen und ein edx-Zertifikat von der Berkley-Universität für „The Science of Happiness“ erworben.

Mehr auf der Seite „über mich

Steigen Sie ein und verschaffen Sie sich Orientierung über die ersten Schritte Ihrer persönlichen Reise zum erfüllten Leben. Fordern Sie mehr Information an.

Ruth Habermehl
Dipl.-Psychologin

Viele wichtige Verhaltensmöglichkeiten für mein eigenes Lebensglück sind mir erst deutlich geworden, als ich mich intensiv mit der wissenschaftlichen Forschung dazu beschäftigt habe. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Weil wir alle einzigartig sind und in unterschiedlichen Lebenssituationen stehen, gibt es auch keine alleinseligmachenden Ratschläge. Gerne unterstütze ich Sie dabei, den für Sie passenden Weg zu besseren Freundschaften, produktiverer Zusammenarbeit und erfüllenderen Liebesbeziehungen zu finden.

Das Lernnetzwerk bietet kostenlose Gespräche an, wie Sie von uns im Internet zur Verfügung gestellte Informationen und Verhaltensvorschläge oder Know-How aus anderen Quellen für sich am besten umsetzen können.