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Neue Sichtweisen und überprüfte Wege zu  einem erfüllten Leben

Haben Sie schon mal in einem Buchgeschäft vor einem Regal mit Büchern zu Glück und Lebensfreude gestanden? Eine unfassbare Flut von Ratgebern ist auf dem Markt. Viele davon sind wissenschaftlich gesehen ziemlich schwach auf der Brust: es sind im besten Fall interessant geschriebene persönliche Geschichten und Erfahrungen. Für Menschen ohne professionell psychologischen Hintergrund ist so etwas schwer zu unterscheiden von Modellen und Empfehlungen, die in ihrer Wirkung wissenschaftlich erprobt sind.

Für diese Unterscheidung möchte ich hilfreich sein. Denn in der wissenschaftliche Forschung sind in den letzten 30 Jahren spannende Informationen zu den Hintergründen des glücklichen Lebens entdeckt worden.Dieser Schatz wartet auf Sie. Er sollte allen Menschen zur Verfügung stehen - unabhängig von der Größe ihres Geldbeutels. Mein Traum ist eine Gesellschaft, in der Wissen und Können für alle ohne Einschränkungen zugänglich ist. Deshalb ist mein Angebot und alles, was Sie auf dieser Website finden, gratis.

Sie sind herzlich eingeladen!

Lernorte, Lernwege und Lerngemeinschaften aufbauen

Mein Angebot

Praktisches Hintergrundwissen

Holen Sie sich Know-How, das Sie gerade brauchen. Für Sie relevante Zusammenhänge werden verständlich erklärt. Am schnellsten geht das online.
Bisher gibt es Wissensbausteine zum Verständnis und Ausbau von Stärken und zu guten Gefühlen.

Lerncommunity

Gespräche unterstützen die Verankerung neuer Erfahrungen im Alltag. Sich mit Anderen auf den Weg machen und die Auswirkung neuer Denk- und Verhaltensweisen für sich klären, ist wertvoll für den Prozess persönlichen Wachstums

Blog

Menschen laufen mit einem großen Schatten

Wenn die innere Stimme uns blockiert

Oft begrüßt mich morgens eine innere Stimme, die auflistet, was alles “zu tun ist”. Wenn ich ihr folge, ist der Tag bestimmt durch Abarbeiten von Aufgaben, ohne eigentlich wirklich Lust dazu zu haben. Und verbunden damit der Impuls, den inneren Schmerz darüber beiseite zu schieben. Im Tanz der Flexibilität geht es zuerst um die Auflösung […]

Selbstbild im Zugfenster - junger Mann betrachtet sich

Freundschaft mit dem “inneren Kritiker”

Jetzt ist es genug! Vor drei Monaten merkte ich: so kann es nicht weitergehen. Obwohl ich niemandem verpflichtet bin, keinem Arbeitgeber, keinem Kunden, hetzte ich mit einer riesigen Aufgabenliste durch meinen Alltag. Natürlich wurde ich nie fertig, war oft unzufrieden von dem, was ich geschafft habe. Fast jeder kennt das. Nur – früher dachte ich, […]

Drei Figuren hinter einem roten Vorhang

Was ist das Selbst?

Im September war ich sehr erschöpft und überfordert von dem, was ich tun wollte, um die Lerncommunity “zufrieden leben” zu starten. Ich glaube, dass diese Überforderung mit meinem Selbstkonzept zu tun hatte, mit meinem Verständnis von Produktivität und Arbeit. Also nahm ich mir vor, die gewohnte zielorientierte Strukturierung meines Arbeitsalltags loszulassen und zu schauen, was […]

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Ruth Habermehl
Dipl.-Psychologin

Viele wichtige Verhaltensmöglichkeiten für mein eigenes Lebensglück sind mir erst deutlich geworden, als ich mich intensiv mit der wissenschaftlichen Forschung dazu beschäftigt habe. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Weil wir alle einzigartig sind und in unterschiedlichen Lebenssituationen stehen, gibt es auch keine alleinseligmachenden Ratschläge. Gerne unterstütze ich Sie dabei, den für Sie passenden Weg zu besseren Freundschaften, produktiverer Zusammenarbeit und erfüllenderen Liebesbeziehungen zu finden.

Das Lernnetzwerk bietet kostenlose Gespräche an, wie Sie von uns im Internet zur Verfügung gestellte Informationen und Verhaltensvorschläge oder Know-How aus anderen Quellen für sich am besten umsetzen können.

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