Wie du dauerhafte neue Gewohnheiten entwickelst
„Wir sind, was wir immer wieder tun. Eine Höchstleistung ist also keine einmalige Handlung, sondern eine Gewohnheit.“William Durant (amerikanischer Historiker und Philosoph) Viele Menschen hatten in ihrem Leben einen ganzen Sack voller guter Vorsätze....
Akzeptieren was ist – 3 Ansatzpunkte für positive Entwicklungen
Hinweis: Dieser Beitrag wurde erstmals im Januar 2020 veröffentlicht und zuletzt im Oktober 2021 aktualisiert und ergänzt. Heute war es wieder so: ich war verletzt, fühlte mich nicht gesehen. Wenn so was passiert, wünsche ich mir, dass es schnell vorbeigeht, so...
Wenn die innere Stimme uns blockiert
Oft begrüßt mich morgens eine innere Stimme, die auflistet, was alles „zu tun ist“. Wenn ich ihr folge, ist der Tag bestimmt durch Abarbeiten von Aufgaben, ohne eigentlich wirklich Lust dazu zu haben. Und verbunden damit der Impuls, den inneren Schmerz...
Freundschaft mit dem „inneren Kritiker“
Jetzt ist es genug! Vor drei Monaten merkte ich: so kann es nicht weitergehen. Obwohl ich niemandem verpflichtet bin, keinem Arbeitgeber, keinem Kunden, hetzte ich mit einer riesigen Aufgabenliste durch meinen Alltag. Natürlich wurde ich nie fertig, war oft...
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