Innere Ruhe finden
Innere Ruhe entsteht aus der liebevollen, ganzheitlichen Wahrnehmung dessen was ist, dem Innen und dem Außen. Übungen unterstützen den Weg dorthin.
Innere Ruhe entsteht aus der liebevollen, ganzheitlichen Wahrnehmung dessen was ist, dem Innen und dem Außen. Übungen unterstützen den Weg dorthin.
Akzeptanz von dem was ist, ist eine Voraussetzung für ein reiches erfülltes Leben. Mentales Training zur Steigerung der freundlichen Zuwendung und Erweiterung des Blickfeldes bietet Unterstützung bei der Entwicklung von Akzeptanz im eigenen Leben.
Oft begrüßt mich morgens eine innere Stimme, die auflistet, was alles „zu tun ist“. Wenn ich ihr folge, ist der Tag bestimmt durch Abarbeiten von Aufgaben, ohne eigentlich wirklich Lust dazu zu haben. Und verbunden damit der Impuls, den inneren Schmerz darüber beiseite zu schieben. Im Tanz der Flexibilität geht es zuerst um die Auflösung der Verstrickung, der Verstrickung in […]
Jetzt ist es genug! Vor drei Monaten merkte ich: so kann es nicht weitergehen. Obwohl ich niemandem verpflichtet bin, keinem Arbeitgeber, keinem Kunden, hetzte ich mit einer riesigen Aufgabenliste durch meinen Alltag. Natürlich wurde ich nie fertig, war oft unzufrieden von dem, was ich geschafft habe. Fast jeder kennt das. Nur – früher dachte ich, der Druck käme von außen, […]